Successen en tegenslagen van een ironman met diabetes
15 augustus, 2u27 ‘s ochtends stond ik in het donker en de dichte mist klaar om te beginnen aan mijn challenge van het jaar. Ik zou de heuvel die voor me opdoemde maar liefst 182 keer moeten beklimmen en terug afdalen om zo minstens 8848 hoogtemeters bij elkaar te fietsen. Ik wist wanneer ik zou beginnen, maar nog niet wanneer ik zou eindigen.
lees verder
Wat doe je als al je sportieve plannen in het water vallen? Je rug rechten en je inzetten voor het goede doel.
lees verder
Ik houd me normaal gezien ver weg van kookboeken “voor diabeten”. De exemplaren die ik in het verleden onder ogen kreeg, stonden meestal vol wansmakelijke gerechten waar alles wat een maaltijd lekker maakt vakkundig was uitgehaald, omdat diabeten dat zogezegd niet mochten eten.
lees verder
De voorbije weken waren een enorme schok voor velen onder ons. Op enkele dagen werd ons leven volledig omgegooid en moesten we leren omgaan met een nieuwe realiteit, zonder duidelijk te weten wanneer we ons normale leven zouden terugkrijgen.
lees verder
Een nieuw jaar, een nieuwe start, klaar voor een actief 2020! Hopelijk zien we dit jaar de diabetestechnologie ook nog wat evolueren en komen er weer nieuwe verbeteringen op de markt die diabeten helpen om hun suiker beter te regelen.
lees verder
Recent kreeg ik een vraag van een bezorgde moeder van een 6-jarig kindje met diabetes. Ze vertelde dat ze haar in het ziekenhuis hadden aangeraden om haar zoontje na de karateles iets van traagwerkende koolhydraten te laten eten om een hypo te voorkomen, en ze vroeg me om advies over welke producten ze hiervoor zou kunnen gebruiken.
lees verder
In de aanloop van mijn ironman begon ik in augustus last te krijgen van een vervelende knieblessure. Een MRI-scan toonde vocht in de knieën en ik moest enkele weken op de crosstrainer trainen in plaats van buiten te lopen. Gelukkig had ik weinig tot geen last bij het fietsen en zwemmen. De wedstrijd zelf deed hier natuurlijk geen goed aan, en ook nadien bleef ik sukkelen.
lees verder
Op zaterdag 14 september was het zo ver: het hoogtepunt van mijn sportjaar, mijn eerste ironman. Intussen zijn we een dikke week verder en zijn de benen al wat minder stijf, en heb ik de tijd gehad om een eerste balans op te maken, en om wat verder te mijmeren over duursport en diabetes.
lees verder
Afgelopen weekend bracht ik 3 zonnige dagen door in de Vogezen om er samen met een hele groep diabeten uit België opnieuw deel te nemen aan Climbing For Life. Tijdens 2 intense ritten door de bergen had ik er de kans om al fietsend ervaringen uit te wisselen en erg interessante en leerrijke gesprekken te voeren met andere type 1-diabeten.
lees verder
Ik ben intussen begonnen aan de laatste trainingsmaand voor mijn volledige ironman en 1 ding is zeker: het doet pijn!
lees verder